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大学生篮球联赛策划案【最新5篇】-888贵宾会

  • 发布时间:2023-10-28 14:48:05

李白《峨眉山月歌》全诗寄托了诗人怎样的情感?诗人是如何通过诗句来体现出来的?壶知道的小编精心为您带来了5篇《大学生篮球联赛策划案》,希望能够满足亲的需求。

峨眉山月歌 篇一

清初湛然法师在《峨眉拳谱》中写道:“一树开五花,五花八叶扶,皎皎峨眉月,光辉满江湖。”“峨眉月”即指闻名中外的峨眉派武术。“五花”指峨眉派武术五大类,峨眉派与少林派、武当派相提并论,实为珍贵的武术遗产。

峨眉派武术特点

自古以来,四川著名宗教圣地峨眉、青城等寺观的僧道人家,在参禅拜佛之余,弄枪使棒,练拳踢腿,逐渐形成了全国闻名的峨眉派。峨眉派兼备佛家与道家之长,既吸收了道家的动功,又有佛家禅修的基础,独创了一套动、静功相结合的练功方法。这种练功方法与各种拳术、器械套路及散打技艺结合一起,组成了峨眉派武术体系。与此同时,千百年来四川民间也流传着独特的武功,相习成风,经世不衰。

峨眉派理论上主张动功与静功并重,著名的“峨眉十二桩”在动功上分为:“天、地、之、心、龙、鹤、风、云、大、小、幽、冥”十二大式。静功上讲究六大专修:“虎步功,重捶功,缩地功,悬囊功,指穴功,涅磐功”,其中尤以“指穴功”的三十六式天罡指穴功最具威力,既可按摩治病,又可作为武功制敌。]

据四川老武术家赵子虬介绍,峨眉派与少林派,武当派都强调“体用兼备,内外兼修”,即:健身之道与攻防技击相结合、内功与外功相结合,但三派的风格不同,各有所长,从“内外”“刚柔”“长短”三个方面可以区别:

一、内外:少林派以攻架见长,有外家拳术之称。武当派以呼吸见长,有内家拳术之名。峨眉派则主张内外相重。

二、刚柔:少林善刚,武当善柔,峨眉派认为:“过刚则折,过柔则锩”,主张“亦柔亦刚,刚柔兼备”。

三、长短:少林派多用长手,武当派多用短手,峨眉派主张长短并用。

峨眉派武术善用五峰六肘之力。五峰即:头、肩、肘、臀、膝;六肘指:上肘、下肘、左肘、右肘、回肘、倒肘。攻防技术上讲究手脚灵活。“腾、挪、闪、颠、浮、沉、吞、吐”是峨眉派的主要技击方法。明代唐顺之写有“峨眉山僧演拳歌”,生动形象地描述了峨眉派拳术的特点。

峨眉派武术特别注意“武德”“仁术”“养气”,要求练武的人必须要有一颗正直善良的心,俗话说:“不讲武德就是武贼”,因而各种武艺以防御保身为主,作为抗暴图存的一种手段,此外,练武者还要有人道主义精神和浩然之气。

峨眉派武术八大门

“五花八叶扶”,一般来说,“叶”长在先,“花”在后,据峨眉派一些老武术家介绍,“叶”系技击风格,“花”多为流行区域,因此,本文先表“八叶”,后叙“五花”。

“八叶”即峨眉派武术的八门拳种:“僧、岳、赵、杜、洪、化、字、会”。

一僧门

“僧”或“申”、“狲”。一说申属猴,一说狲以猿相造型,取猴肩臂灵活之意。更为普通的说法是:因峨眉山为佛教圣地故为僧门。

僧门的特点是拳、掌、肘、腿并用,左右出击,咄咄逼人,架式以前虚后实的含机桩式为主。含机,即等待时机攻击对方之意。

僧门流传于川西、川南一带,拳术套路有火龙拳、练步拳、大连环拳、虎豹拳、六通拳等,其中火龙拳为僧门的典型套路。

二岳门

传说为岳飞所授,确无史料可证。其特点是矮桩,出拳时前手需外旋成圆,有“不画圆不成拳,敌人手来无法拦”之说,出手时,力量较重,强调靠身打法,多利用五峰六肘之力面对面迎战对手。其步法突出弓箭步,即左腿上前半步,屈曲如弓,右腿伸直如箭,变成弓箭裆,此时两腿都有实劲了。

岳门流传于川东、川南一带,拳种有金锁手拳、岳家拳、十二连拳、游禽拳、白猿望桃、九滚十八跌等,器械多使棍,并以实地对练为主。颇具实战的价值。

三赵门

此门技击借鉴于少林派,突出了赵太祖拳术的风格,故名“赵门”。整个风格翻腾跳跃,舒展大方。和南派“踢不过膝”的技击风格迥然不同。但赵门无旋风脚,只有单腿横击。此门以高桩为主。

赵门流行于川南一带。拳种有梅花肘、黑虎拳、奇门拳等,器械有勾镰、双刀等。梅花肘的歌诀是:风动如雷吼,意动似刚剑,心动如火焰,步动如泰山,拳动如反弓,反弓打死虎,此拳名和地,峨眉梅花肘。

四 杜门

杜门源说纷纭,一说“杜”者杜绝也,有阻止敌人进攻之意。技击特点是少用拳、多用掌,封锁严密,善使柔劲。一说“杜”者死拼也,三国时,诸葛亮巧布八阵图中即有“休、生、伤、杜、景、死、惊、开”八门。也有人认为:杜门功夫系江西武术名手杜观印于清乾隆时入川传授,杜观印擅长擒拿术,故此门攻防技击突出。此门还讲究跌法,但不同于摔法,主要以破坏对方的重心取胜。

现流行于成都、重庆、乐山、自贡、南充一带。拳械有问津拳、鹞子拳、枪、棍、大刀等众多。

五 洪门

洪门在四川流行甚广,分布于成都、重庆、乐山、万县、达县、涪陵等地。有南北派之分。南派注重精、气、神一体。内外兼修,以威取胜,以声催力,凶猛异常。北派招式四平大马,清晰舒展,旋腕翻臂,善守善攻。两者均注重眼神逼人,正面迎敌;动作大开大合,手脚并重。防御多用小臂格挡,即为“袖内藏珠”之法:“来得高往上挑,来得矮往下斩,不高不矮用手排。”

洪门拳种的套路除大小洪拳外,有近70个功架,如缠手、五虎捶、二路红、燕青红、大八仙等,器械有青龙剑、峨眉短棍、五秀刀、蹯龙枪、春秋刀、棍、凳等。

六 化门

化门亦称蚕闭门,“蚕”即行拳时如吞之吐丝,连绵不断。闭即应敌时紧封敌手,避实就虚。也有人认为化门名称以源,在于手法多变,颇有花梢之意,但又不同于花拳,故名化门。

化门的风格和洪门相反,没有大开大合的动作,却以柔化、小巧为主,多用手腕“制化敌劲,引进落空”,其牵缘手法有化开对方进攻之意。此拳种重视单手练习,主要手法是:巴、探、挂、拿等,要点是“掌不离腮,肘不离怀”,发拳时每一手,挠头钩挂,讲究手脚轻快。

化门中的典型套路是三十六闭手,三十六闭手又称四川南拳,也叫“天罡手”(俗称天罡星三十六),其内容丰富,方法多变,攻防严密,刚柔并济,具有远踢近收,远手近肘的特点。此外尚有二十四贴身靠、大连拳、八化拳、白虎鞭、抱月双刀、七星拜月、披棍等几十种拳协功法。目前分布流传于成都、重庆、南充、内江、万县、涪陵等地。

七 字门

此门收势摆成规定的“之”字形成‘一’形,因此得名。也有人称“字”者为“智”的谐音,有以智取胜之意,此门特点为高桩长手,功架起伏大,腿法少,出拳时用鼻发声,讲究气催力、静待动,发力迅猛,动静相兼。传习拳套功法有近40种,如有七、八、九锤拳、九手、十二神手、六合齐眉棍、八卦力、子午功、之字手等。现今流传分布为两支,主要流传于内江、达县、大竹、巴中、自贡等地。

八 会门

会门亦称慧门,其拳架与字门相仿,练拳时主张“观师默像”,其迷信色彩较浓,练拳中多搀杂咒语,并常伴随发出“嗨”“吁”“嘘”等怪声。历史上会门的代表拳种为“神拳”。利用气功的特点,结合拳技,练就强身御敌之技,俗称“劈空劲”,但由于过份夸张了其效果,故“砍不进杀不入”之说,成了无稽之谈,这种“神拳”现仍流传于四川、湖北、贵州一带,四川常见于巫山和长江沿岸。

当前会门在流传上大体分为三支。其中一支在合川、大足、重庆、内江等地流传,动作简单,风格别致,有总择手、七星拳等拳架。其二在川东、川北、遂宁等地流传,动作朴实、柔刚兼备,吐拳有声,注重意气力相合,如择拳二路等。其三流传于雅安、天全等县地,以吞、吐、封、化、贴为五字诀,技法上讲究避实就虚,声东击西,借力打力,起腿低矮,步手独特,流传有近20种拳架功法,如风拳、九拳、神手、五形手等。

峨眉派武术五大类

“五花”,即峨眉派武术的五大类别,多从流传地区上加一区别:

一 黄陵派

流行于成都一带,技击风格属于僧门和岳门。此派名称源说有四,一说为庙名:;二说成都有昭烈皇帝(即刘备)的陵墓;三说清嘉庆年间黄林道人所传武艺;四说从陕西流入四川的武术流派,因中华民族始祖轩辕黄帝葬于陕西,故名黄陵派。

二 点易派

流行于川东一带,川东培陵地区有点易洞,相传明朝理学家莱夫子在此洞中研究易经,因而得名。解放前,此地区曾出现过“陈大力士”,“江杆杆”“草上飞”等武术高手,此派技击风格也属僧、岳门。

三 青城派

流行于川西一带,大概是以青城山取名。青城山是道教圣地,道家习武者不少,同时,这一带民间练武之风也很盛,北宋时练武的王小波,李顺就曾在青称起义。

四 铁佛派

流行于川北一带。此派亦称云顶派。铁佛和云顶可能是铁佛寺、云顶山之源。有待查证。此派武术风格属赵门和杜门。

峨眉山月歌 篇二

呼伦贝尔:世界上最美的草原

呼伦贝尔东邻黑龙江,中俄蒙三国交界地带,地广人稀,有水草丰美的草原,松涛激荡的大兴安岭林海,纵横交错的河流,星罗棋布的湖泊,这里的草原被誉为“世界上最美的草原”。大兴安岭林莽苍苍,遍地是宝,多民族聚居区使呼伦贝尔风土人情各具特色,独添魅力。

海拉尔四面被草原包围,伊敏河将小城一分为二,海拉尔河从城北玩转扫过,不愧“草原明珠”之称。呼伦贝尔大草原是我国保存最完好的草原,几千条大小河流,草长莺飞。额尔古纳河为蒙古族发祥地,上下游流域地形差异很大,草原丘陵、湖泊沼泽、沙洲岛屿、峡谷山地无所不包。莫尔道嘎国家森林公园是针叶原始森林,山峦起伏,树木参天,溪流密布。满洲里是中俄边境小城,干净、漂亮,俄罗斯建筑。

林芝:不是江南胜江南

林芝是海拔最低的地区,只有2900米。与其他地区不同,林芝呈现一派森林云海风光,以世界上最深的大峡谷著称于世,并有世界上落差最大的垂直地貌分布,异常丰富的植被及野生动物资源,原始自然风貌保存完好,被誉为“江南”。这里还是门巴族、珞巴族等少数民族的聚居地,他们的生活习惯及皆保留着浓厚的传统色彩。

林芝地区是特殊的热带湿润和半湿润气候,七八月平均气温13~21℃之间,气候宜人。

鲁朗林海两侧青山中是溪流蜿蜒,野花竞放的草甸,篱笆、木屋和牧民的村落星罗棋布。巴松措为红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地,集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、名胜古刹为一体,景色殊异,实为人间天堂。

峨眉山:无四季之分,只有冬春之别

峨眉山是中国四大佛教名山之一,峨眉山7月平均气温为11℃,最高20℃左右,无四季之分,只有冬春之别。山上有寺庙28座,重要的有寺庙,佛事频繁。峨眉山地势陡峭,秀甲天下,最高峰万佛顶海拔3099米。气候多样,植被丰富,其中包括世界上稀有树种。山路沿途猴群结队,向游人讨食。

峨眉山经典景点包括金顶景区、万年景区和清音景区。金顶代表峨眉山佛教最高境界之地;万年景区为峨眉山佛教心脏位置、李白吟诗佳地;清音景区是峨眉山秀气之精华地,也是峨眉山夏日里最凉爽的净地。

甘南:格桑花开满凉爽的雪域高原

甘南是离内地最近的雪域高原,风光秀美,藏族特色浓郁,境内有山地气候,也有高山草原景观,是自助休闲游者的“背包天堂”。甘南的夏季是最美的季节,气温在15℃~26℃左右,凉爽宜人。

甘南以藏族民俗风情、藏传佛教文化建筑和草原风光为主,这里有藏传佛教寺院121座,其中包括甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心拉卜楞寺,寺内有造型别致的贡唐宝塔;有“虎穴仙女”之称的郎木寺,一半属于甘南,另一半属于川北;有天险腊子口等遗址;有天然牧场桑科草原,开满格桑花。草原上有独特的民族节日,如娘乃节、莲花山花儿会、插箭节、淋浴节等。牧民们举办赛马会、大象拔河、赛牦牛等民族活动。如有兴趣,你可到牧民帐篷里做客,过过吃糌粑、喝青稞酒、住帐篷的生活。

迭部至朗木寺沿途景色不输桑科草原等,途中寺庙如造仓寺、电尕寺等规模小却非常宁静。郎木寺早晚课后会有辩经,是僧侣们学习藏学和佛学的方式之一,动口动手,场面激烈胜似争吵,值得一看。

门源:青海湖边看油菜花海

门源因油菜花而著名,七八月正是门源油菜花绽放之时,也是门源气候最惬意的季节,白天最高温25℃左右,夜间最低只有十几度。

高原特有的蓝天白云,白色祁连雪山,几百亩金黄的油菜花海绵延,蓝色的大通河穿流而过,碧绿的杨树在岸边摇曳多姿。

油菜花最佳观赏拍摄地有三个,一为距县城西北20公里的青石咀镇圆山观景台,这是花海中唯一的圆形小山丘;二为县南海拔近4000米的达坂山观景台;三为门源县往北山方向的田间道路。除了看油菜花,青石咀往西30公里左右的岗什卡雪山也值得一观。每年7月,国际环青海湖自行车赛(门源段)和门源花儿会(中国民歌体裁山歌的一种)如能有幸碰上,无疑给旅程添一抹风情。

伊春:原始森林沐浴天然氧吧

伊春位于黑龙江省东北部,与俄罗斯隔江相望,位于小兴安岭腹地。伊春是我国平均气温最低的城市之一,夏季温热、短暂,雨水较多,平均气温在18~23℃间。

境内沟谷密布,大小河流702条,河水清澈见底。伊春是我国著名的林区城市,蜿蜒的汤旺河边遍布大大小小的国营林场,森林覆盖率82.2%,堪称“天然氧吧”。这里有世界面积最大的红松原始林,誉为“林都”;曾挖掘出大量不同种类的恐龙化石群,因而又被称为“恐龙故乡”。

伊春市内越往北,越深入小兴安岭腹地。较著名的景点有茅兰沟,为地壳变迁的褶皱断裂而形成的深谷;汤旺河,中国唯一的国家公园,以稀有的花岗岩石林地貌景观和完善的原始生态为特色;五营国家森林公园,山林奇石为其一绝,你可在此进行负氧离子“森林浴”;丰林河是原始森林漂流最佳地。

伊犁:“塞上江南”瓜果飘香

中班美术活动月饼教案 篇三

教学目标

1、学习运用泥工的多种技能,大胆、创造性地制作各种各样的月饼;通过活动,让幼儿知道中秋节是我国传统的团圆节。

2、体验与同伴老师一起制作的快乐。

教学准备

1、知识准备:

已学过团圆、搓长、压扁、分泥、粘合等泥工技能;

2、物质准备:

(1)用食用色素合成的各色面团、多种月饼馅儿(每桌一盘);

(2)干净的盘子、泥工板等,每人一份;

(3)范例4盘,厨师帽一顶;

(4)录音机、歌曲《饼干歌》。

教学重点

让幼儿进行创造性的制作,并体验制作过程的快乐。

教学难点

将月饼馅包进皮里,揉圆按压成形。

教学理论依据

《纲要》指出:艺术是一种情感和创造性活动。幼儿在艺术活动过程中应有愉悦感和个性化的表现。教师要理解并积极鼓励幼儿与众不同的表现方式。

教学过程

一、引起幼儿兴趣,导入主题(师戴厨师帽,手端做好的4盘月饼)随音乐《饼干歌》出现在孩子面前。

师:我是“智慧树快餐店的大厨师,你们知道我盘子里的是什么吗?(幼儿发言)

师:今天我来这是为我们快餐店招聘厨师的,你们愿意来当小厨师吗?(愿意)

呀!这么多人要当厨师,还是让我出几道题考考你们吧!

第一道题:你们知道再过几天是什么节日吗?(让幼儿知道中秋节是我国传统的团圆节。)

第二道题:月饼为什么是圆圆的?你吃过什么馅儿的月饼?(幼儿发言)

二、讲解制作要求,使幼儿了解泥工雕刻的方法。

师:我带来的月饼它们都像一幅美丽的图画,请你们仔细看,并听清我的问题。

(1)月饼的颜色看起来怎么样?(幼儿发言)

(2)教师逐一引导幼儿观察,分析月饼上面的图案和花纹。

师:月饼上的花纹是怎么做出来的?

(用竹签在月饼上划出一些花纹。引导幼儿使用其它辅助材料,如牙签等)

师:你们还可以用什么方法使月饼上面出现花纹。(切割等)

(3)教师演示将月饼馅儿包进皮里,揉圆按压成形。

三、幼儿动手制作,老师巡回指导

1、鼓励幼儿大胆制作出与众不同的作品。

2、重点指导幼儿将陷儿包进皮里,揉圆按压成形。

四、幼儿作品展示

肯定幼儿的成绩,你们真能干,都到我们快餐店来当厨师吧!

五、活动延伸:

1、送作品到厨房,加工成熟食。

2、幼儿品尝自己和他人的月饼。

大学生篮球联赛策划案 篇四

一、活动宗旨:

丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,致力于打造成一个真正属于物理系所有热爱篮球,钟情篮球的球迷的节日,致力于打造一个互相交流,互相学习的平台。同时为02届师哥,师姐送别。

二、主办部门:技术物理系学生会

三、比赛地点及时间:校篮球场; 3月27日—3月31日中午12:30

四、比赛规则:

以各班为单位,每班报1支球队 。

每队限报队员10人,领队1人。

比赛上下半场,各20分钟,中场休息10分钟。

每半场各队只可叫3次暂停,3次暂停的总用时为5分钟。

队员犯规满5次罚下。

每队队员人员固定,不得请外援来参赛。

参赛队或队员迟到15分钟以上者,以弃权论。

各年级各出两名裁判,分别执法不是自己年级的球队的比赛。

五、竞赛办法:

先进行小组循环赛,小组前两名出线,再进行复赛阶段的淘汰赛。

(具体比赛赛程见后附表)

最后的冠**伍与02届球队进行比赛。

xx年物理系班级篮球赛赛程表

a组: a1, a2, a3;

b组: b1, b2, b3.

(分组情况由各班抽签决定)

峨眉山月歌 篇五

峨眉山以其秀丽山水风光和博大精深的佛教文化著称于世,享誉天下,千百年来,无数文人墨客,为此留下千古绝句,呤颂此山的诗词,歌赋传承至今。

鸟瞰峨眉山,风光秀丽,植被茂密,编制出绿色的海洋,山野里花团锦簇,郁郁葱葱,青山之间,一道瀑布飞流直下,巅峰之下,神泉碧水,下通江陵。峨眉山是绿色的山,风光奇丽的山。

游峨眉山,沿山路拾级而是,令人感到满目青翠,山野里野花清,香空气醉人,人游其间,灵岩叠翠,罗峰晴云。观不尽,双桥清音,洪椿小雨,一线天涧;赏不完,象池月夜,金顶佛光,日出云海,峨眉灵猴;峨眉山神奇、奥妙尽现其中。

峨眉山蕴藏丰富资源的宝山,各种各样的植物3000余种,千年桫椤,堪称与恐龙世代的植物活化石,银杏、珙桐,佛兰、含笑更是峨眉山的瑰宝,每年春下之交,盛开在满山遍野的杜鹃花争奇斗艳,美不胜收。峨眉山还有稀有珍奇的动物,像树叶一样的枯叶蝶,有筷子一样粗长的大蚯蚓,会唱动人音乐的弹琴蛙;可以发出婴儿般声音的娃娃渔尤其罕见。

大自然的鬼斧神工造就了它秀丽的同时,也给予了它的灵性。峨眉山-------令人神往的山,天下名山。

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